Urobte si test
TEST na: zlá pamäť, zábudlivosť, roztržitosť
Má Váš mozog dostatok živín?
Úprimne odpovedzte na nasledujúce otázky:
OTÁZKY |
ÁNO |
NIE |
|
1. | Spomeniete si z pamäte na 10 telefónnych čísiel (príbuzných, známych, atď.)? |
||
2. | Spíte v noci dobre aspoň 5 hodín? | ||
3. | Ovládate svoje chovanie v stresových situáciách (konflikty v práci, v rodine, atď.)? |
||
4. | Ochotne sa zapájate do búrlivých debát? | ||
5. | Vítate s radosťou začiatok dňa? | ||
6. | Viete sa sústrediť (napr. pri lúštení krížoviek, hraní šachu a pod.)? |
||
7. | Sledujete vždy pozorne dej pri čítaní knihy, pozeraní filmu, či divadelnej hre? | ||
8. | Nemáte strach, alebo depresie ? | ||
9. | Cítite sa večer rovnako svieži ako ráno? |
VYHODNOTENIE:
Ak ste na všetky otázky odpovedali ÁNO:
Gratulujem, 20 miliárd buniek Vášho mozgu je primerane zásobovaných vitamínmi.
Ak máte 3 odpovede NIE (resp. 6 odpovedí ÁNO):
Chýba Vám cholín, ktorý má nezastupiteľné miesto v činnosti nervového systému a svalov. Je to hlavná zložka ochranného myelínového obalu mozgu a nervových buniek.
Ak máte 5 odpovedí NIE (resp. 4 odpovede ÁNO):
Váš mozog nie je, okrem iného, dostatočne chránený pred voľnými radikálmi. Postarajte sa o doplnenie vitamínu E vo Vašej každodennej strave.
Ak máte 8 odpovedí NIE (resp. 1 odpoveď ÁNO):
Stav Vašej mysle je alarmujúci. Bunkám v mozgu a nervom určite chýbajú bielkoviny a tiež vitamín B6 (pyridoxín), ktorý je pre metabolizmus bielkovín absolútne nevyhnutný. Bez tohto vitamínu začína rozklad bielkovín v mozgu.
Ak máte 9 odpovedí NIE (resp. žiadnu odpoveď ÁNO):
Mali by ste okamžite úplne zmeniť svoj jedálniček a jesť len plnohodnotné potraviny s množstvom živín.
ODPORÚČANIE:
Ak ste v teste dosiahli viac ako 3 odpovede NIE, odporúčam Vám zakúpiť si produkt Onestack-MentalForce, komplexný 30-dňový program pre zlepšenie: krátkodobej a dlhodobej pamäte, zvýšenú koncentráciu, psycho-emočnú rovnováhu, zníženie stresu, normalizáciu cyklov spánok-bdenie a zlepšenie duševnej výkonnosti.
Ak ste v teste dosiahli viac ako 5 odpovedí NIE, odporúčam Vám prečítať si môj e-book 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov, v ktorom sa venujem nie len téme stresu, je tam pekne vysvetlená aj s odporúčaniami pre vhodné vitamíny a minerály. Stačí ak mi napíšete a ja Vám ho pošlem ZDARMA.
Tiež Vám odporúčam prečítať si moje články, v ktorých nájdete rôzne spôsoby ako podporiť svoju pamäť:
článok Zlepšenie pamäte po kovide >>
článok 25 potravín pre pamäť >>
článok 19 výživových doplnkov pre pamäť >>
článok 5 balíčkov pre zlepšenie pamäte >>
článok Stredomorské stravovanie >>
[Zdroj testu: Platený online kurz „Obnova pamäte po kovide“ od prof. Olgy Butakovej]
Vaša Dušana :)
Od roku 2008 som členom medzinárodného Coral Clubu, ktorý sa špecializuje na zdravý životný štýl. Pomocou mnou odskúšaných prírodných biologicky aktívnych výživových doplnkov a mnohých skúseností a vedomostí o prírodných
a alternatívnych metódach, naučím aj Vás, ako sa účinne a jednoducho postaráte o zdravie seba a svojich blízkych.
Autorka e-booku Všetko, čo ste možno o vode nevedeli, alebo aká voda je vhodná na pitie
a e-booku 4+2 kroky ku zdraviu bez liekov.